美和さんの日記帳

院長の川﨑美和です。

サロンや講座情報、セルフケアなど

ちょこっと役立つ情報を綴ります。

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【WOMB美和鍼灸院院長川﨑美和 略歴】

 

平成2年  同志社女子高等学校卒業

      (水泳部所属)

平成6年  同志社大学文学部社会学科新聞学専攻卒業 

      (体育会居合道部所属)

平成7年  結婚

      (転勤族の妻となる。妊娠するまでは水泳インストラクターとして勤務)

平成9年  娘出産

      (専業主婦を約10年後、家事育児に支障のない範囲で仕事再開)

                 某アミューズメントパーク、某百貨店、某タウン誌ライターなど勤務

平成22年  RAJAリフレクソロジスト、ロミロミセラピストとしてサロン勤務

       AEAJアロマテラピー検定1級合格、タイ古式マッサージ資格取得

平成23年  京都医健専門学校鍼灸科入学

平成26年  はり師きゅう師国家試験合格(出張業務開始提出)

       せんねん灸セルフケアサポーターとしてお灸教室スタート

       EJA耳つぼジュエリー講座、吸玉講座など講師活動スタート

       さとう式リンパケア上級取得

平成27年  国境なきセラピスト団としてホノルルトライアスロン大会の選手ケア参加

平成28年  ドイツ式フットケアを習得

平成29年  娘二十歳。3月WOMB美和鍼灸院開業

                公益社団法人全日本鍼灸マッサージ師会会員 京都府鍼灸マッサージ師会会員

      一般社団法人日本妊活協会会員

      一般社団法人女性のための健康医療研究協会会員

平成30年 京都マラソン選手の鍼ケア参加

      京都府鍼灸マッサージ師会一般講座の講師活動

​      当サロンにて食育講座月1開催

平成31年 産前産後ケア専門mamaluxe​認定サロン登録

​      歯のセルフケアホワイトニング『ホワイトクラブ京都二条店』併設

 

 

二条・サロンひだまりさん 2月 お灸とツボのセルフケア教室

お灸とツボのセルフケア教室 ~肩こり・首こり~ 日時:平成28年2月21日(日) 場所:JR、東西線二条駅 徒歩10分 定員:各6名 参加費:3000円 持ち物:筆記用具 手足の出やすい服装で お越しください。 ■お灸初心者さんも慣れっこさんにも 楽しんでお勉強できるような内容です。 お問合せ・ご予約は、 サロンひだまりさんにお願します。 以前のお灸教室の様子はこちらから

“セルフメディケーション”って何?!

ドラックストアなどに 掲げてある言葉 “セルフメディケーション” 自分自身の健康に責任を持ち 軽度な身体の不調は自分で手当てすること (WHOより) セルフケアの方法は 数多あります。 自分に合ったやり方を 旅をするように楽しみながら 見つけてみてください。 セルフケアのヒントを得るには 東洋医学の専門家である鍼灸師 お気軽にご相談ください

幸せホルモン“オキシトシン”って何者?!

オキシトシンは哺乳類だけが持っているホルモンで、 幸福ホルモンとも呼ばれています。 どんな効果があるの? 1、人への親近感、信頼感が増す 2、ストレス解消して幸福感を得られる 3、血圧上昇を抑える 4、心臓機能をよくする 5、長寿 オキシトシンを増やす方法は? 「グルーミング」行動をすること。 グルーミングとは、人との触れ合いです。 オキシトシンが十分に分泌されると 精神的ストレスを緩和し、 ココロとカラダが解きほぐされ、 満たされた気持ちになれます。 「癒されたい」「癒しがほしい」という人は、 家族や友人、恋人と触れ合い、 オキシトシンの分泌を活発にしましょうね。

不眠症も国民病?!

日本人の5人に1人が 「睡眠で休養が取れない」 「何かしらの不眠がある」など 年齢と共に不眠が増加しているようです。 元々、頑張りすぎる日本人気質に加えて パソコン、スマホなどで頭は働き通し・・・ ストレスを感じやすい社会環境も影響して 「寝つきが悪い」 「眠りが浅い」 いわゆる脳が疲労している状態の方も 多く見受けられます。 お医者さんに行くまでもないけど やっぱりツライその症状・・・ 東洋医学では、 脳に気血(エネルギーや栄養)が充分にいれば、 正常に働くと考えます。 逆に充分でないと、様々な不調を引き起こします。 実は鍼灸には 不調に基づいたたくさんのアプローチがあるんです。 ■瘀血(おけつ)の改善 「血」の質が悪化し、ドロドロと流れが悪くなった血行を よくします。 ■痰湿(たんしつ)の改善 新陳代謝が悪く、たまってしまった余分な水分や老廃物を 出します。 ■血虚(けっきょ)の改善 精神活動の基本物質と言われる「血」の生成力を向上させて 元気な血を増やします。 ■気滞(きたい)の改善 めぐりの悪くなった「気」の滞りを解消します。 ■腎虚(じんきょ)の改善 「腎」とは、腎臓だけでなく生殖機能、免疫系、脳、ホルモン分泌系なども 含まれる「生命力」のこと。 「腎」の「精」をしっかり蓄えて若々しさを維持します。 正確な原因を知り、 適切な治療計画をたてることがとても重要になってきます。 セルフケアも大切ですが、 どうぞ東洋医学の専門家である鍼灸師にお気軽にご相談ください。

脳過敏症候群?!

近年、提唱され始めた症状、 「脳過敏性症候群」 脳がわずかな刺激にも過剰反応して興奮状態になり 頭痛・耳鳴り・めまい・不眠など、 様々な不快症状を引き起こします 病院で検査をしても、原因不明と診断されることが多いです。 東洋医学では、脳に気血(エネルギーや栄養)が充分に いれば、正常に働くと考えます。 逆に充分でないと、様々な不調を引き起こします。 実は鍼灸には 不調に基づいたたくさんのアプローチがあるんです。 ■瘀血(おけつ)の改善 「血」の質が悪化し、ドロドロと流れが悪くなった血行を よくします。 ■痰湿(たんしつ)の改善 新陳代謝が悪く、たまってしまった余分な水分や老廃物を 出します。 ■血虚(けっきょ)の改善 精神活動の基本物質と言われる「血」の生成力を向上させて 元気な血を増やします。 ■気滞(きたい)の改善 めぐりの悪くなった「気」の滞りを解消します。 ■腎虚(じんきょ)の改善 「腎」とは、腎臓だけでなく生殖機能、免疫系、脳、ホルモン分泌系なども 含まれる「生命力」のこと。 「腎」の「精」をしっかり蓄えて若々しさを維持します。 正確な原因を知り、 適切な治療計画をたてることがとても重要になってきます。 セルフケアも大切ですが、 どうぞ東洋医学の専門家である鍼灸師にお気軽にご相談ください。

原因は脳疲労?!

しっかり寝ているのにとれない疲れや体調不良は 「脳」にあるのかもしれません。 脳疲労とは、 外部からの情報過多、ストレス過多により 脳新皮質と旧皮質の関係性が崩れ、脳が正常に機能しない状態・・・ つまり、悩みや考え事が多過ぎて思考が鈍って 脳内の情報伝達がうまくいかなくなっている状態です。 脳疲労の回復には、ストレス発散や情報遮断、リラックス、 食の改善などと一般的に言われています。 東洋医学では、脳に気血(エネルギーや栄養)が充分に れば、正常に働くと考えます。 逆に充分でないと、様々な不調を引き起こします。 実は鍼灸には 不調に基づいたたくさんのアプローチがあるんです。 ■瘀血(おけつ)の改善 「血」の質が悪化し、ドロドロと流れが悪くなった血行を よくします。 ■痰湿(たんしつ)の改善 新陳代謝が悪く、たまってしまった余分な水分や老廃物を 出します。 ■血虚(けっきょ)の改善 精神活動の基本物質と言われる「血」の生成力を向上させて 元気な血を増やします。 ■気滞(きたい)の改善 めぐりの悪くなった「気」の滞りを解消します。 ■腎虚(じんきょ)の改善 「腎」とは、腎臓だけでなく生殖機能、免疫系、脳、ホルモン分泌系なども 含まれる「生命力」のこと。 「腎」の「精」をしっかり蓄えて若々しさを維持します。 正確な原因を知り、 適切な治療計画をたてることがとても重要になってきます。 セルフケアも大切ですが、 どうぞ東洋医学の専門家である鍼灸師にお気軽にご相談ください。

二条・サロンひだまりさん 1月 お灸とツボのセルフケア教室

お灸とツボのセルフケア教室 ~花粉症撃退 日時:平成28年1月17日(日) 場所:JR、東西線二条駅 徒歩10分 定員:各6名 参加費:3000円 持ち物:筆記用具 手足の出やすい服装で お越しください。 ■お灸初心者さんも慣れっこさんにも 楽しんでお勉強できるような内容です。 お問合せ・ご予約は、 サロンひだまりさんにお願します。 以前のお灸教室の様子はこちらから

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