“セルフメディケーション”って何？！

ドラックストアなどに

掲げてある言葉

“セルフメディケーション”

自分自身の健康に責任を持ち

軽度な身体の不調は自分で手当てすること

(WHOより)

セルフケアの方法は

数多あります。

自分に合ったやり方を

旅をするように楽しみながら

見つけてみてください。

セルフケアのヒントを得るには

東洋医学の専門家である鍼灸師

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