top of page
検索

“セルフメディケーション”って何？！

  • 2016年1月15日
  • 読了時間: 1分

ドラックストアなどに

掲げてある言葉

“セルフメディケーション”

自分自身の健康に責任を持ち

軽度な身体の不調は自分で手当てすること

(WHOより)

セルフケアの方法は

数多あります。

自分に合ったやり方を

旅をするように楽しみながら

見つけてみてください。

セルフケアのヒントを得るには

東洋医学の専門家である鍼灸師

お気軽にご相談ください

最新記事

すべて表示
【簡単セルフお灸】体重・体型維持をされたい方へ

【肥満の原因】肥満の原因を追発し理解したうえで自分に適したダイエット法を見つける事が 成功に繋がると言えるでしょう。 ①食べ過ぎ→ストレスが溜まると食べる事によってストレスを解消しようとします。食べる事によりセニトロンという精神を安定させる物質が分泌されるからです。...

 
 
 
【簡単セルフお灸】胃がもたれ気味な方へ

【胃腸障害】 予防・改善のための生活習慣として、暴飲食をせず規則正しい食生活が推奨されます。またストレス発散や十分な睡眠が必要です 【おすすめのツボ】 ◎陰陵泉（いんりょうせん） 場所：足の内側　足首から骨沿いをさすり上げた時に指が止まる部分...

 
 
 
【簡単セルフお灸】腸の調子が良くない方へ

▪️一過性の下痢は通常1～2週間でおきまるといわれています ①冷え ②心因性 ③細菌 ④消化不良 ⑤アレルギー ⑥細菌などによる感染性 ▪️慢性下痢 ①潰瘍性大腸炎、クローン病、大腸がんなどの腸の疾患 ②胃・膵臓・肝臓の疾患 ③甲状腺機能亢進症、糖尿病などの代謝異常...

 
 
 

Comments

特集記事
記事一覧
アーカイブ
タグ一覧
Follow Us
  • Google+ Social Icon
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social Icon

© 2017  by miwa acupuncture salon. All rights reserved.

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon
bottom of page