幸せのホルモン~オキシトシン~

オキシトシンというホルモンがあります。

愛情ホルモンとか癒しのホルモンとか

繋がりのホルモと言われます。


■パートナーとのスキンシップ

■ペットとのスキンシップ

■気の合う仲間との楽しい時間

■感謝の気持ちを伝える

■お気に入りのぬいぐるみを抱きしめる


などで分泌すると言われています。


心が安らぎ、気持ちを前向きにしてくれますよ。


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