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ムーミンマスクで風邪予防っ♪


気温気圧の変化で喉を痛めている方が多くなってきました。

鼻呼吸、こまめな水分補給、人混みにはマスク…

何より栄養偏らず質の良い睡眠とって健やかにお過ごしください。

自己治癒力を高める鍼灸もお忘れなく！











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